①シャンプーする前に炭酸水で汚れを浮かす

 

まず、シャンプー前に、頭皮全体に炭酸水をかけていきます。

そして、頭皮全体を、指の腹を使って、決して爪を立てたりせず、優しくマッサージをしてきます。

マッサージは揉むような意識ですることがポイントです。

このようにして、頭皮の汚れや皮脂などを浮き立たせます。

しっかりマッサージが終わったら、汚れを落とすために、シャワーで流します。

 

②炭酸水と一緒にシャンプーをする

 
 

次にシャンプーをしていきます。

少量の炭酸水といつも使っているシャンプーをペットボトルの中で混ぜて、よく振ります。

炭酸水の混ざったシャンプーをよく泡立たせて、頭皮全体を優しくシャンプーしていきます。

 

③シャンプー後にも炭酸水を使用する

 

シャンプーをしっかり洗い流し終わったら、残りの炭酸水を頭皮にかけていきます。

その時に、炭酸水をかけながら軽くマッサージすると効果的。

あとはいつも通り、リンスやトリートメントをしていだければOKです。

 

自宅でヘッドスパをするときのポイント

 

炭酸水のヘッドスパをする時には、いくつかポイントがあります。

（１）炭酸水の選び方